清爽人生

「清爽人生」是個好概念 這詞源於 日本國寶級劇作家橋田壽賀子的書(書介見後)

我喜歡他用 「清爽」兩字來形容人生

「清爽」是怎樣的人生呢?

從味覺來說  剛好那就是吃日本料理的感覺 -- 不油膩   不過飽  遠離三高

從心覺來說    莊子「無待」的心靈狀態與它最接近

「無待」有似於「放空」  雖則如此  凡事還都在軌道中運行

 生活在運行中  有大自由   有小自由   各自在他們的自由尺度裡照表操課   

所謂的 「無待」是在明白這些分際之後  享受到的絕對自由

 此時的心靈狀態就是 -- 「清爽」。

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 日本國寶級劇作家橋田壽賀子的內心剖白，生命箴言滿載的肺腑之作，獻給讀者「清爽人生」的生活秘訣！

橋田壽賀子的清爽人生祕訣----

友：沒有期待，更容易與人相處
1.只跟想結交的朋友交往
2.跟親戚、鄰居之間，盡合理的義務就夠了
3.不期待回報的人際關係，清晰明快
4.來者不拒，去者勿追
5.能接受就接受，太勉強就放手
6.緊守自己的生活步調
7.確保個人時間，是讓人際關係更圓滑的秘訣

．心： 率直地表現好奇心
1.沒有好奇心代表真的老了
2.只要感興趣的東西都應該嘗試
3.絕對禁止說「因為我老了」
4.五十歲之後才踏進游泳訓練班
5 用清爽的心情展開一天的生活

．食：我的能量來自「粗茶淡飯」
1.早餐是自己做的優酪乳與果醬
2最愛吃高麗菜與馬鈴薯
3.一天的熱量，目標一千六百大卡……
4.狗與貓

．活：尋求獨立、不倚賴他人的生活
1.不論到幾歲都要繼續挑戰
2.不倚靠孩子的生活方式
3.過度期待會認為自己遭到背叛
4.孩子是孩子，我是我

．信仰不能忘記感恩
1.神守護我們
2.即使獨身過日，也要重視年節的行事禮儀
3.已經發生的事，別牽掛煩惱

．讓獨身的自己快樂的方法
1.要玩，需要一點勇氣和體力
2.人生只此一回，想去那裡，就去吧！
3.因為嚮往搭乘「飛鳥」豪華郵輪而去南極
4.旅行有樂可得，所以努力以赴

．建立旅遊人際關係的要訣
1.先分析對方的性格再交往
2.要有勇氣「討厭時就直說」

．真正的開心： 人生要活得正確、活得適合
1.世上沒有比活得正確更開心的事
2.寫作是一種按部就班工作的累積
3.喜歡一個人獨處，也喜歡與人相會
4.邊做家事邊想故事
5.過適合自己的生活很重要

所以，一個人最好！  無所倚賴，沒什麼期待，我行我素